Brody przeżywają obecnie swój renesans. Brodaczy spotykamy niemalże na każdym kroku i nie zanosi się aby ta tendencja miała zaniknąć. Coraz więcej mężczyzn w każdym wieku z dumą obnosi tę ozdobę twarzy i symbol męskości. Aby brodę faktycznie uczynić ozdobą, należy bezwzględnie o nią dbać. Dziko rosnący, zaniedbany zarost jakoś nie wpisuje się we współczesne kanony męskiej mody.
Jeśli jeszcze nie jesteś brodaczem, ale przygotowujesz się do zapuszczania brody, powinieneś pamiętać o kilku zasadach, które wydają się być oczywiste i słyszysz je od najmłodszych lat.
Jedną z najważniejszych jest właściwa i zbilansowana dieta. O niej przeczytasz więcej w dalszej części artykułu, ale już teraz warto przypomnieć kilka z pozoru oczywistych zasad. Przede wszystkim jedzenie, które spożywasz powinno być naturalne, jak najmniej przetworzone. Fast foody i nadmiar słodyczy z pewnością nie wpłyną korzystnie na stan skóry twarzy, będącej przecież podstawą, na której wyrośnie broda. Ważne jest też odpowiednie nawodnienie organizmu.
Inną złotą zasadą jest odpowiednia ilość i jakość snu. Skóra powinna mieć czas na regenerację, a sprzyja temu zacisze sypialni. Warto pamiętać, że najbardziej dobroczynnie na skórę działa sen zgodny z naturalnymi rytmami organizmu, więc zarywanie nocy i dosypianie w ciągu dnia niekoniecznie są dobrym pomysłem.
Jeśli spełniasz powyższe warunki, warto zastanowić się nad wizją własnej twarzy z wymarzoną brodą. Tutaj także należy kierować się zdrowym rozsądkiem i starać się dopasować kształt brody do tego, co otrzymaliśmy w genach, a więc dopasować przyszłą brodę do kształtu twarzy oraz gęstości włosów i ich podatności na formowanie.
Kiedy wszystko jest już gotowe, pozwólmy włosom rosnąć. Nie może to być jednak zupełnie niekontrolowany wzrost włosów. Należy pielęgnować brodę od początku jej zapuszczania i wbrew pozorom wskazane jest jej regularne przycinanie nawet w fazie wzrostu. Włosy będą wtedy silniejsze i będą szybciej rosnąć.
W początkowej fazie zapuszczania brody warto oddać ją w ręce profesjonalnego barbera. Z pewnością dopasuje on kształt brody do rysów twarzy i udzieli wskazówek jak należy pielęgnować skórę twarzy i włosy. Potem możemy już na co dzień dbać o brodę samodzielnie.
Jedna z ważniejszych decyzji odnośnie brody będzie dotyczyła jej długości. To z kolei pociągnie za sobą dobór akcesoriów i kosmetyków do stylizacji brody - jedne będą używane do brody długiej a inne do krótkiej.
Czasami uzależniamy długość brody od gęstości włosów i tempa ich wzrostu. Pomimo tego, że nie możemy w istotny sposób wpłynąć na naturalne procesy, są jednak sposoby na to, żeby mężczyźni mający rzadki i wolno rosnący zarost nie musieli rezygnować z zapuszczania długiej brody.
Zagęścić zarost można m.in. odpowiednią zróżnicowaną, wysokobiałkową dietą. Wpłynie ona również pozytywnie na porost włosów. Odpowiednia pielęgnacja brody i skóry twarzy: masowanie, mycie czy odżywianie poprawią ukrwienie skóry, a co za tym idzie, zwiększenie podaży składników odżywczych do rosnących włosów.
Do pielęgnacji brody potrzebne będzie kilka podstawowych akcesoriów, które ułatwią dbanie o brodę, m.in. trymer, nożyczki, grzebień i szczotka do zarostu. Dzięki nim włosy będą odpowiednio oczyszczone, przycięte i uformowane. Dwa najbardziej odpowiednie akcesoria dla brodacza to trymer i kartacz, czyli szczotka do brody.
Pielęgnacja brody to między innymi jej regularne przycinanie i formowanie. Do krótszej brody najlepszy będzie trymer, pozwoli on na wyrównanie jej zarysu i skrócenie końcówek włosów, co umożliwi im szybsze rośnięcie. Różne nakładki mogą być stosowane w zależności od długości brody.
Długi, bujny zarost tzw. brodę drwala najlepiej jest formować nożyczkami. W ten sposób łatwo będzie uzyskać pożądany kształt brody.
W pielęgnacji brody nie można zapomnieć o jej czesaniu. Czynność ta nie tylko pomoże rozdzielić splątane włosy, pomoże także w pozbyciu się martwego naskórka i pozostałości kosmetyków, usunie resztki jedzenia, które mogą znaleźć się w brodzie, a także rozprowadzi nadmiar sebum.
Idealnym akcesorium do czesania brody jest kartacz, czyli szczotka z naturalnego włosia dzika. Alternatywą dla wegan są szczotki wykonane z materiałów niepochodzących od zwierząt.
Oprócz pielęgnacji zarostu, szczotkowanie kartaczem poprawi ukrwienie skóry twarzy i przyśpieszy produkcję sebum, co sprawi, że zarost będzie wyglądał świeżo i atrakcyjnie.
Czasami gdy broda jest mało podatna na szczotkowanie, wygodniejszym rozwiązaniem, zwłaszcza dla mężczyzn chcących szybciej rozczesać brodę będzie grzebień. Przydaje się on także do rozczesywania brody po umyciu, a także do rozprowadzania odżywki. Najlepiej w tym celu sprawdzają się grzebienie małe, o wąskich ząbkach.
[obraz_1]
Pielęgnacja brody wymaga również stosowania specjalistycznych kosmetyków. Błędem jest używanie do brody zwykłego szamponu do włosów, czy mydła lub żelu do kąpieli. Używając tych kosmetyków można przesuszyć skórę twarzy, a co za tym idzie pogorszyć wygląd brody. Pielęgnacja zarostu opiera się na używaniu odpowiednich kosmetyków do tego celu przeznaczonych, dlatego każdy mężczyzna aby prawidłowo dbać o zarost powinien zaopatrzyć się przynajmniej w podstawowe kosmetyki do brody jak: szampon, odżywka, olejek do brody, balsam i wosk. Akcesoria takie można kupić w sklepie typu barber shop online.
Szampon
Podstawą pielęgnacji brody jest jej regularne mycie. Pomaga ono pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń, które odkładają się w brodzie w ciągu dnia: kurzu, martwego naskórka, bakterii czy resztek jedzenia. Skóra i włosy na twarzy są bardzo delikatne, stąd do ich pielęgnacji powinny być używane wyłącznie kosmetyki do brody.
Aplikując szampon do mycia brody należy spienić, a następnie dokładnie rozprowadzić po całej powierzchni skóry na brodzie. Pomoże on nie tylko oczyścić zarost z drobinek naskórka i tego, co osadziło się w nim w ciągu dnia, ale także zmiękczyć włosy na brodzie, co jest istotne w niwelacji mikro otarć naskórka suchymi sztywnymi włosami.
Wmasowywanie szamponu oraz odżywki do pielęgnacji brody to także istotna czynność w poprawieniu ukrwienia, a co za tym idzie, odżywienia i natlenienia skóry i brody. Wspomaga ono krążenie krwi i limfy pobudzając przy tym mieszki włosowe do bardziej efektywnego działania.
Alternatywą dla szamponu mogą być mydła i żele do mycia brody. To, jakie kosmetyki wybierzemy, zależy już od indywidualnych upodobań brodacza.
Aby pielęgnacja brody przyniosła widoczne efekty, a włosy utrzymywały się w dobrej kondycji nie można pominąć prawidłowego odżywienia brody. Odżywkę stosujemy bezpośrednio po umyciu zarostu i spłukaniu resztek szamponu. Nada ona włosom zdrowy wygląd, a także zniweluje uczucie swędzenia.
Odżywki, oprócz tradycyjnych, mogą występować także w innych formach, m.in. w postaci pianki i kremu.
Dbać o brodę, znaczy także używać do niej środków natłuszczających. Pielęgnacja brody za pomocą olejków ma sięgającą starożytności tradycję. Olejki pojawiają się m.in. na kartach Biblii i w relacjach greckich historyków.
Olejek do brody nadaje jej zdrowego blasku, wzmacnia ją i zmiękcza. Po zastosowaniu olejku włosy można łatwiej rozczesać, poddają się również znacznie lepiej stylizacji.
Olejki lepiej sprawdzą się w przypadku krótszego zarostu. Ich regularne stosowanie zapobiega wysuszaniu skóry i pomaga w zmiękczaniu włosów.
Dłuższą brodę łatwiej stylizować stosując balsam do brody. W odróżnieniu od odżywki, balsamu nie powinno się spłukiwać. Balsam pomaga zniwelować wpływ czynników wewnętrznych takich jak zmienna wilgotność i temperatura powietrza na brodę.
Aby stylizować i pielęgnować brodę, zwłaszcza dłuższą, można także użyć wosku. Będzie on także przydatny do stylizacji wąsów. Wosk do brody nie skleja włosów, pomaga przy tym nadać brodzie odpowiedni kształt i elastyczność.
Pielęgnacja brody o znacznej gęstości również wymaga stosowania wosku. Należy pamiętać, że sam wosk nie wystarczy do stylizacji brody, przy jego stosowaniu nie można pominąć regularnego mycia i odżywiania zarostu.
Zadbana broda zaczyna się już głęboko pod skórą, na poziomie molekularnym. Same kosmetyki nie mogą być uniwersalnym środkiem do zapewnienia brodzie zdrowego wyglądu. Pielęgnacja brody bez odpowiedniej diety mija się z celem. Jak już wspomnieliśmy powyżej, aby dbać o brodę należy unikać wysoko przetworzonego jedzenia typu fast food. Co zatem powinno znaleźć się w diecie brodacza?
Z pewnością białko, gdyż jest ono głównym składnikiem budulcowym włosa. Jego głównym źródłem w diecie są mięso i nabiał. Wegetarianie i weganie również powinni pilnować przyjmowania odpowiedniej ilości białka w diecie. Jego bogatym źródłem są warzywa strączkowe.
W pielęgnacji brody nie można również pominąć odpowiedniego nawilżenia organizmu, należy pić odpowiednią do masy ciała, warunków pogodowych i typu pracy ilość wody.
Witaminy zawarte w warzywach i owocach również mają niezwykle korzystny wpływ na brodę. Spośród tłuszczów należy zadbać, żeby zawierały znaczne ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Copyright © Copyright 2026 Poszukiwania.pl